Pilates Reformer ialah kaedah senaman-penuh badan yang menekankan latihan otot teras, kawalan badan dan koordinasi nafas; ia menggunakan-impak rendah, pergerakan berulang untuk memperbaiki postur dan meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot. Dibangunkan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20-asalnya sebagai peralatan pemulihan untuk individu yang cedera di banduan-di-khemah perang-ia menggunakan mata air untuk memberikan rintangan, membolehkan pesakit terlantar melakukan latihan otot-intensiti rendah. Apabila amalan itu semakin popular, radas itu berkembang menjadi peralatan kecergasan serba boleh boleh laras yang dikenali sebagai "Pembaharu Sejagat." Ia menyokong himpunan 250 hingga 500 senaman, memenuhi keperluan pelbagai daripada pemulihan kepada toning badan.
Reka bentuk Reformer menyepadukan prinsip mekanik dan ergonomik. Sistem mata airnya dan gerabak gelongsor mewujudkan permukaan sokongan yang tidak stabil, memaksa badan untuk melibatkan kumpulan otot dalam untuk mengekalkan keseimbangan. Ciri ini membezakannya daripada tikar Pilates tradisional; radas boleh memberi bantuan untuk mengurangkan kesukaran pergerakan atau menambah rintangan untuk menggiatkan senaman. Contohnya, pesakit yang mengalami hernia cakera lumbar boleh menggunakan tetapan rintangan-rendah untuk memulihkan kestabilan teras secara beransur-ansur, manakala atlet boleh menggunakan rintangan tinggi untuk meningkatkan kuasa letupan.
